写给健身者的运动解剖学（漫画版）

作者：仰望尾迹云      绘者：大牛健身漫画

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书籍简介：

本书是知乎健身博主、果壳旗下“在行”平台健身导师仰望尾迹云写给健身者的漫画式运动解剖学科普作品。第1章介绍关于运动解剖学的常见误区及基础内容，第2到6章介绍身体各个部位的肌肉、骨骼与关节的核心知识，以及各个部位肌肉的具体训练方法；第7章介绍如何安排训练计划。本书不仅语言通俗易懂，还配有形象的健身动作指导插图及有趣的漫画专栏，适合健身新手，尤其是希望系统学习运动解剖学但没有专业背景的读者，也可作为体育院校体育相关专业学生学习运动解剖学课程的参考资料。

出版社: 人民邮电出版社有限公司

语言: 中文

ISBN 10: 7115583102

ISBN 13: 9787115583109

文件: EPUB, 4.64 MB