北科·健身全书系列(套装共9册) 作者：阿诺德•施瓦辛格, 保罗·威德, 赫尔伯特·史迪凡尼, 马克·瑞比托, 保罗 •罗伯特, 凯利•斯塔雷特, 布朗蒂娜·卡莱-热尔曼, 马克·劳伦, 丹·贝纳多特 封面： 书籍简介： 《施瓦辛格健身全书》+《囚徒健身》+《跑步圣经》+《力量训练基础
2026-10-10
囚徒健身全集（共4册） 囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力 囚徒健身2：用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯 囚徒爆发力：用不传的绝学练就无往不胜的行动力 囚徒增肌：用自重训练将全身肌肉块推向生理极限 作者：保罗•威德 封面： 书籍简介： 年份:2015
2026-10-10
运动解剖学图谱 作者：顾德明等主编；丁誉声等绘图 封面： 书籍简介： 本书是一本有-余幅彩图、辅以简明文字说明的实用性图册。 主要讲述人体运动系统 〔骨、骨连结（关节）和骨骼肌〕 的形态结构 和机能，以关节为中心，结合典型体育动作描述关节的运动，并对运 动关节的肌肉功能进
2026-10-04
体育健身训练丛书：营养 训练 放松 损伤预防（套装全10册） 作者：阿诺德·G· 尼尔森, 尤卡·科科宁, 尼克·伊万斯, 美国国家体能协会, 杰弗里·M·威拉德逊, 罗伯特·S·高特林, 迈克·鲍伊尔, 简·约翰逊, 露丝·邓肯, 安·弗雷德里克, 克里斯·弗雷德里克, 比尔·I·坎贝尔, 玛利
2026-10-04
日常健身百科 作者：赵之心 封面： 书籍简介： 年份:2015 出版社:北京：电子工业出版社 语言: 中文 ISBN 10: 7121228823 ISBN 13: 9787121228827 文件格式大小: PDF, 37.91
2026-10-04
写给健身者的运动解剖学（漫画版） 作者：仰望尾迹云 绘者：大牛健身漫画 封面： 书籍简介： 本书是知乎健身博主、果壳旗下“在行”平台健身导师仰望尾迹云写给健身者的漫画式运动解剖学科普作品。第1章介绍关于运动解剖学的常见误区及基础内容，第2到6章介绍身体各个部位的
2026-10-04